Autor: Aida Navalon

Halloween: La fiesta del miedo

Estamos de celebración de una fiesta  cada vez más común y arraigada. Los colegios la fomentan y disfrutan,  y los disfraces y las golosinas en este día ya no sorprenden a nadie en estas fechas. Comercialmente nos hemos adaptado a la perfección y además el festivo de Todos los Santos facilita que las fiestas se hagan en su víspera. Sin entrar en consideración de cuáles son las raíces culturales y sociales de esta tradición no propia, pero asimilada con mayor o menor cargo de conciencia, sí que planteamos desde este blog una reflexión acorde con este momento.

El miedo es adaptativo, repetimos a los pacientes y en algunas ocasiones a nosotras mismas. Es sano asustarse y anticipar determinados peligros, para poder evitarlos o reaccionar a tiempo. La ansiedad, como expresión emocional del miedo, es inevitable y sana en muchas ocasiones. Pero sin embargo hay muchos momentos en los que nos hace sentirnos desbordados o nos hace perder pie de nuestra rutina. La ansiedad que nos sobrepasa  deja de ser una herramienta para convertirse en una carga, y es en ese momento en el que la ayuda profesional es posible que sea necesaria.

Sin embargo en Halloween festejamos el miedo. Nos gusta jugar con el miedo, reírnos de nuestros temores, asustarnos a propósito,  incluso plantear abiertamente la idea de la muerte ( foco de ansiedad existencial por antonomasia). Disfrutamos de esa sensación morbosa de observar nuestra propia emoción, como quien ante una película de terror cubre la cara con las manos, pero mira entre los dedos la siguiente escena. Igual sucede con los cuentos clásicos, que edulcoramos al contárselos a las nuevas generaciones, sin darnos cuenta que nos demandan justo esa parte que censuramos por “demasiado dura”,  esa parte, que les asusta al mismo tiempo que les atrae irremediablemente, y que no hay cuento clásico que no contenga. ¿Por qué han sobrevivido justo esas historias “infantiles” de muerte, maltrato, asesinatos, pérdidas, abandonos…? ( Véase los Tres Cerditos, Caperucita Roja, Blancanieves, Hánsel y Gretel,…) A lo mejor necesitamos de ellas de alguna manera, a lo mejor necesitamos de Halloween y de nuestro miedo…

¿Cómo somos cada uno de nosotros frente a su propio miedo? ¿Cómo somos ante el malestar? ¿Nos complacemos secretamente ante nuestro sufrimiento sin salir de nuestra zona de confort, festejándolo como en Halloween festejamos el miedo? ¿Será ahora el momento de apartar las manos de la cara y ver en su plenitud la imagen de lo que nos sucede y cambiar lo que queramos cambiar?

 

 

Fin de verano, comienzo de curso

Se acaba la época estival, septiembre llega con nuevos retos y propósitos

Como todos los años, el fin del verano se presenta como un periodo de despedidas y nuevos proyectos. El nuevo curso escolar claramente marca un nuevo comenzar, que se acompañaba del olor de los cuadernos por estrenar, con sus hojas en blanco llenas de promesas.

Con el paso del tiempo, la vida pasa de ser circular (en ciclos, de periodo escolar a vacaciones y vuelta a empezar) a volverse lineal, en una carrera hacia adelante, aunque sin duda septiembre sigue manteniendo para muchos de nosotros ese aire de nuevo comienzo, de reinicio de ciclo. No son pocas las personas que aún se organizan por la agenda escolar, de septiembre a septiembre, y que a pesar de no estudiar, se refieren a los cursos y no a los años para contabilizar su propio tiempo biográfico.

Comenzar una terapia psicológica tiene en muchos casos ese mismo significado de comienzo y cambio y es en este momento cuando muchas personas afrontan ese cambio que intuían necesario.

¿En que punto te encuentras tú respecto a eso que quieres cambiar y nunca parece ser el momento? ¿Será este?

Aquí estaremos, para lo que necesites.

Compass Psicología. Calle Princesa 25, Madrid.28008

Teléfonos de contacto:

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La aventura de emprender una consulta de psicología

Hace ya varios años que comenzamos con esta aventura en Compass Psicología y ahora tenemos el honor de poder compartir con los psicólogos que están comenzando su carrera nuestra experiencia laboral y de emprendimiento, en colaboración con la oficina de orientación de la facultad de psicología de la UCM.

¿Qué contarles? Han sido años llenos de alegrías y de avances, pero también de dificultades y retos. Aunque en realidad, cuando el objetivo está claro, el camino se vuelve fácil a pesar de los obstáculos. Desde la primera persona que después de venir a las sesiones se sintió mejor y nos lo agradeció han ido sucediéndose muchos otros. El boca a boca ha sido nuestra arma más potente, que ha conseguido que casi 10 años después podamos dedicarnos a lo que era nuestra vocación sin apenas publicidad ni recursos, y no os podéis imaginar lo orgullosas que estamos de ello.

No hay nada como un trabajo bien hecho para sentirse satisfecho, así que por eso muchas gracias a todos los que confiasteis y cambiasteis vuestro modo de mirar y de hacer las cosas para conseguir estar mejor. Hicisteis un gran trabajo, gracias por dejarnos acompañaros en vuestro proceso. 

 

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COMPASS PSICOLOGIA

VIVIR UNA VIDA PLENA Y FELIZ ES POSIBLE. DESARRÓLLATE, CRECE, SAL A LA VIDA ¡Y DISFRUTA!

Bienvenidos a la página de Compass Psicología.  Te damos la enhorabuena porque si estás aquí es porque has decidido tomar las riendas de tu vida y pedir ayuda para superar algún problema que de alguna manera te está haciendo sufrir.

En Compass Psicología te ofrecemos un servicio integral de PSICOLOGÍA, consultoría y consejo. Somos PROFESIONALES SANITARIAS y nos avalan 10 años de experiencia en CONSULTA PSICOLÓGICA. Puedes conocernos más en quiénes somos.

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